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▼フラメンコ
スタジオファミリア
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「妥協せず、精一杯」をテーマに励むレッスンで
仲良く時に厳しく、確実なステップアップを


個性・丁寧な動き・勢いを大切にする『スタジオファミリア』は、細かな指導と共に“キメ方”や力の入れ方などのコツも教えてくれるので、踊っている内に楽しさと自信が自然と溢れてくる。指導者の「サクラギファミリア」は、名前の通り代表の櫻木さんと高校2年生の数馬くん、中学1年生の小夏ちゃんの親子3人で構成されており、'04年にはスペイン村のコンテストに出場、全国優勝を果たしポスターにも起用された実力派だ。その人が持つ技量より少し上の課題を与えるという指導方法なので、上達も早いそう。問い合わせの際「Simple見たよ」と伝えれば入会費が1,000円引きに！見学・体験も気軽にOKなので、この機会に是非あなたも“ファミリア”の一員を目指して。

■スタジオファミリア
活動場所／いくせ文化学園2F
活動日時／火曜20:00〜
参加費／入会費5,000円　月4回3,000円
問／櫻木　TEL090-4263-4228

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▼ホットヨガ
HOT-YOGAスタジオ アルディラ
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新陳代謝の向上やデトックス、ストレス解消
様々な効果のある「ホットヨガ」を是非！


温度38度、湿度60％の部屋で行う「ホットヨガ」。デトックス効果があり、固い身体もやわらかくなりやすいのが特徴で、更に脂肪が燃焼しやすく基礎代謝が高まるなどの効果があるそう。汗の出やすい順にプログラムされた「ベーシックヨガ」コースをメインとし、他メニューとして骨盤の矯正ができる「骨盤ヨガ」やベーシックなものよりも楽な「リラックスヨガ」、「ピラティスヨガ」など様々なメニューが用意されている。トライアルレッスン（中学生以上）や室内見学なども可能とのことなので、気軽に相談してみて。また鈴鹿と四日市にも同店舗有。

■HOT-YOGAスタジオ アルディラ
活動場所／松阪市大塚町五月田20-1
活動日時／月〜金曜10:00〜16:00 18:00〜22:30　土曜、日祝日10:00〜16:00
参加費／入会費3,000円　1レッスン2,000円（回数券有）
問／HOT-YOGAスタジオ アルディラ　TEL0598-51-8923